Desfent nusos

Qui

sóc

Em dedico a transformar els conflictes en oportunitats per aprendre i crèixer.​

Em dic Sonia Alarcón i sóc psicòloga i terapeuta familiar

Psicóloga terapeuta familiar

Resulta evident, que al llarg de la vida les persones passem per diferents etapes. De vegades les passem com si res, però de vegades, ens podem quedar atrapades en moments concrets i poden aparèixer “nusos” que són difícils de desfer sense ajuda professional.

Aquests “nusos” poden ser: Dificultats amb la parella, dificultats amb els fills, o crisis vitals que es poden traduir en tristesa, por, i ansietat i que dificulten el dia a dia…

Amb sessions individuals i/o de família et puc acompanyar a fer una pausa, donar-te un respir i entendre que t’està passant.

Et puc ajudar a rememorar la teva història per tal de poder connectar amb tots els teus “tu” i identificar quines són les situacions que afavoreixen l’aparició de “nusos conflicte” alhora que descobrim quins aspectes de la teva personalitat, poden ser-te útils per desfer-los.

Et puc ensenyar a veure la mateixa situació des de diferents perspectives per trobar noves maneres d’actuar i així poder “desfer els nusos”.

Malauradament, sense excepcions, el conflicte al llarg de la vida és inevitable; el que podem fer és relacionar-nos amb ell d’una manera diferent per tal de que ens aporti relacions de qualitat amb un mateix i amb els altres.

 

La vida no és el que se suposa que ha de ser. És el que és. La forma de bregar amb ella és el que fa la diferència

Virginia Satir

Com

treballo

La comunicació com a fil conductor al llarg de tot el procés. 

Al llarg de la meva trajectòria professional i personal m’he format aprenent i utilitzant diverses tècniques per tal d’oferir-te un espai on fer una pausa, donar-te un respir i connectar amb el que t’està passant. Tot això, sempre, en un espai segur i sense judici.

Tot viure humà passa en converses i és en aquest espai on es crea la realitat en què vivim. 

Humberto Maturana

Com a terapeuta familiar crec que en la importància de les relacions familiars.

De vegades fent un viatge per la nostra infantesa o adolescència podem afrontar les nostres dificultats des d’una altra perspectiva i podem connectar amb les nostres habilitats i capacitats i prescindir d’aquelles coses que hem après i que ja no ens són tan útils.

Com més profundament comprenem a les altres persones, més les apreciem, més respecte tenim per elles.

Tocar l'esperit d'un altre ésser humà és caminar per terra sagrada.

Què

et puc aportar

Formació

Llicenciada en Psicologia
Terapeuta familiar. 
Master en Programació Neurolingüística
Formacions vàries en comunicació No Violenta

Experiència

Tinc una àmplia experiència com a psicòloga en l’àmbit de la prevenció i l’acció comunitària amb famílies multiproblemàtiques en l’àmbit dels serveis socials.
Paral·lelament, també tinc força experiència com a terapeuta i he impartit i dinamitzat formacions i tallers per a pares i mares sobre gestió emocional i habilitats parentals.

Acompanyament

En tot procés de canvi és imprescindible l’acompanyament.
Per aquest motiu, ja sigui en sessions individuals, de família o en sessions grupals, comptaràs amb el recolzament necessari per tal de poder recuperar seguretat, “al teu ritme”.

Flexibilitat

Al ben mig de la meva feina hi ha la persona, amb qui procuro crear un vincle basat en la confiança i la honestedat mutua.
Prioritzo en tot moment les preocupacions, dubtes i incerteses i en la mesura del possible, conjuntament, les transformem en oportunitats per aprendre i continuar avançant.

La veu

de l'experiència

Només tinc paraules d’agraïment cap a tu. Gràcies per tot un any d’aprenentatges. Gràcies per la paciència, has sabut mostrar-me maneres de comunicar-me amb la meva família i les meves amistats. Gràcies per ajudar-me a veure que soc capaç de moltes coses…

M.C

En la vida a veces se está arriba, a veces se está abajo pero en cada circunstancia se tiene que estar con uno mismo. No podemos permitirnos el lujo de dejarnos tirados por el camino. Me gustaría que supieras cuanto me has ayudado. Has conseguido confrontarme conmigo misma, y allí donde había una llamita, has… Llegir més “J.G”

J.G

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat… Llegir més “Maria Lafuente”

Maria LaFuente
On

trobar-me

Si tens alguna pregunta i vols contactar amb mi, emplena el següent formulari i et respondré el més aviat possible.